العودة   منتديـات رواد التميز - ملتقى شباب السودان على الإنترنت > استراحة المنتدى > منتدى الاستشارات
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم مركز رفع الملفات البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



جديد : حصص الشهادة السودانية بالفيديو

حصرياً : امتحانات الشهادة السودانية للعام 2016م / 2017م

جديد : أكثر من 300 مذكرة وورقة عمل في جميع مواد الشهادة السودانية - مجاناً

حصرياً : جميع امتحانات الشهادة السودانية من عام 2003م إلى عام 2018م

جديد : كتب المنهج السوداني للروضة والأساس والثانوي الطبعة الجديدة - مجاناً

 

منتدى الاستشارات أهم الاستشارات الدينية والنفسية والطبية والاجتماعية

 
كاتب الموضوع المستشار مشاركات 0 المشاهدات 13  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ أسبوع واحد رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
المستشار
رائد متميز ماسي
إحصائية العضو





المستشار غير متواجد حالياً



السؤال:
أعاني عادة من عدم القدرة على التفاعل مع الآخرين والانخراط معهم وأبقى هادئا في العادة, عندما يتحدث مجموعة من الأصدقاء في أمر ما على سبيل المثال أبقى صامتا، وأحس أنني في مكان آخر، (مهما كانت طبيعة الأشخاص أو نوع الحديث).



الأمر ليس خجلا أو عدم ثقة بالنفس، وإنما لا يخطر على بالي شيء لأقوله (ليس نقصا بالثقافة او ما شابه) في هذا الوقت عادة أكون أفكر بلا شيء حرفيا، أو لماذا أنا على هذا الحال.



أعتقد أن الأمر أشبه بفقدان عفويتي وطاقتي على التواصل والتفاعل مع الآخرين، علما أن الموضوع يسبب لي ضيقا شديدا، وبدأ يسبب مشاكل في حياتي الاجتماعية، وصحتي النفسية.



أرجو منكم الإفادة برأيكم ونصائحكم، كل الشكر والاحترام للجهود المباركة التي تقدمونها.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ رائد حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:



يختلف الناس في علاقتهم الاجتماعية، وفي قدرتهم على التواصل مع الآخرين، فبعض الناس دائماً يتصدرون المجالس ويكثرون الحديث والآخر يبقى صامتاً، ولا يتحدث إلا نادراً، أول شيء عليك بأن تقبل نفسك كما أنت، طالما أنت -الحمد لله- ثقتك قوية، فيجب أن تقبل نفسك كما أنت، ولكن طالما هذا الشيء أصبح يسبب لك نوعا من الضيق الشديد كما ذكرت فعلاجه هو بعلاج نفسي، تواصل يا أخي الكريم مع معالج نفسي فهو الآن يعطيك مهارات في كيفية التواصل مع الآخرين، وتقوية الذات حتى تستطيع أن تتواصل مع الآخرين، وتشارك في النقاش والأخذ والرد.



ويتم هذا من خلال جلسات عادة تكون أسبوعية، يعطيك المعالج النفسي إرشادات معينة ومهارات معينة لتطبيقها في الحياة، ثم تراجع معه ما حصل في المواقف العملية، كيف تستطع أن تنفذ أو تطبق هذه الإرشادات والمهارات، أين نجحت وأين أخفقت، وهكذا يمدك بالمزيد من الإرشادات حتى تستطيع أن تتأقلم في هذه المواقف وتعود إلى الحياة الطبيعية، ويذهب عنك الضيق، وتكون تلقائيا دون أن تفكر في هذه الأشياء..



وفقك الله وسدد خطاك.






من مواضيعي
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
على محمود حسنين: في كرسي ساخن يرد على أخطر القضايا المسكوت عنها (3_2) الراصد منتدى السودان هذا الصباح 0 May 6th 2018 01:17 AM
عندما تسبب العقوبة هلعاً أكثر من الجريمة المادة 154 من القانون الجنائي نموذجاً الراصد منتدى السودان هذا الصباح 0 February 26th 2018 07:00 PM
القاهرة تتفادى التصعيد وتسعى لـ«الاحتواء»... والخرطوم مع حسم القضايا العالقة الراصد منتدى السودان هذا الصباح 0 January 19th 2018 11:10 PM
حشود عسكرية واستدعاء سفير.. هل تشن مصر وإريتريا حربًا على السودان وإثيوبيا؟ الراصد منتدى السودان هذا الصباح 0 January 8th 2018 11:40 AM
سوء إدارة خدمات النقل وإهدار مواردها وتعويض الخسائر بزيادة الأسعار والمواطن هو الضحية الراصد منتدى السودان هذا الصباح 0 December 29th 2017 07:31 PM


الساعة الآن 12:49 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000-2020
جميع المشاركات تعبر عن أرآء أصحابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي شبكة رواد التميز
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D9%80%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You